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[불면/건망증 클리닉] 뉴로 피드백, 뇌파치료란(2) ?
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지난 글에서 뇌파가 다양한 증상 및 질환과 관계된다는 것을 말씀드렸습니다. 이번 글에서는 뇌파에 이상이 생겼을 때 어떻게 치료할 수 있는지 알아보겠습니다.
"뇌파 치료, 뉴로 피드백이란?"
뇌파치료를 다른 말로 뉴로피드백이라고 합니다. 특정한 목표 뇌파를 강화하고, 다른 뇌파를 억제하는 치료입니다. 뇌파를 감지하는 밴드를 착용하고, 태블릿을 보면서 간단한 컴퓨터 게임을 합니다.
<뇌파 측정 밴드를 착용한 모습>
강화하고자 하는 뇌파가 감지되면, 게임 상에서 폭죽이 터지거나 숟가락이 구부러지는 등의 보상이 주어집니다. 게임을 반복해나가면서 게임 속의 숟가락을 더 잘 구부러지도록, 폭죽이 더 잘 터지도록 하는 방법을 습득해 나갑니다. 호흡을 안정시키거나, 집중을 하고 마음을 가라앉히는 등의 방식으로 말이죠.
강화시키고자 하는 뇌파가 밴드에 감지되면, 화면 상에 폭죽이 터집니다. 이외에도
이완훈련, 집중력 향상훈련 등 목표에 따라 숟가락 구부리기, 활쏘기 등의 훈련프로그램이 있습니다.
목표로 하는 뇌파를 강화시킬 수 있습니다.
불면에 시달리는 사람은 휴식을 취할 때에도 빠른 뇌파가 나와서 문제라고 했습니다. 뇌파 치료를 통해 느린 뇌파가 좀더 잘 발생하도록 유도한다면? 숙면을 더 잘 취할 수 있습니다. 느린 뇌파가 너무 일찍 찾아와서 건망증에 시달린다면? 뇌파 치료를 통해 빠른 뇌파를 강화하면 주의력, 집중력이 향상됩니다.
어떤 증상에 적용가능한가요?
뇌파에 변동이 생겨 발생하는 다양한 증상과 질환에 적용 가능합니다. 가벼운 경우로는 불면, 불안, 우울, 두통, 건망증 등에 적용 가능합니다. 좀더 중한 경우로는 치매, 파킨슨, ADD, ADHD 등이 있습니다.
치료는 얼마나 받아야 하나요?
30분~1시간씩 주3회 치료를 권유드립니다. 치료기간은 증상의 심한 정도에 따라 달라집니다. 짧게는 1~2개월, 좀더 심한 경우에는 6개월~1년, 아주 심한 경우에는 1년~수년 이상이 필요합니다.
주의할 점이 있나요?
뇌파 측정 시 움직이면 안 되므로 만4세 미만의 아동은 검사가 힘들 수 있습니다. 검사 중 몸을 많이 움직이면 검사 결과가 부정확해지기 때문입니다.
치료 후 뇌파에 변동이 생기므로 뇌파치료 후 일시적으로 두통이 생길 수 있습니다. 하지만 보통 하루 이틀 안에 나아지므로 크게 걱정하시지 않아도 됩니다.
이렇게 뇌파와 뇌파치료에 대해 알아보았습니다.
기존의 치료에 한계를 느끼시는 분들에게 뇌파치료를 추천드립니다.
무엇보다 꾸준한 치료가 중요합니다.
궁금하시면 언제든 편하게 내원하여 상담 받아보세요.
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